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27 10, 18
samedi 27 octobre 2018 | Seniors

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L’ergonomie du poste de travail est essentielle à la prévention de douleurs liées à votre position au bureau. En effet, la positon statique devant un ordinateur peut créer des tensions accentuées par un certain nombre de paramètres liés à votre poste de travail. Si votre posture au bureau n’est pas adaptée, des douleurs peuvent apparaître et s’installer dans le temps.

Ces douleurs sont appelées troubles musculo-squelettiques ou TMS. Les TMS regroupent l’ensemble des douleurs déclenchées par votre activité professionnelle (gestes répétitifs, ergonomie du poste de travail…) touchant principalement les muscles, les tendons et les nerfs.

Les TMS sont la première cause de maladie professionnelle. Ils sont en constante augmentation et sont à l’origine d’un important absentéisme et donc d’une perte d’efficacité pour l’entreprise. Nous étudierons donc dans cet article les bonnes postures à adopter au bureau afin d’éviter l’apparition de douleurs chroniques.

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